Hei ja hienoa että olet löytänyt sivuilleni!

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on minulle yksi tärkeimmistä elämän tavoitteista. Missioni on jakaa liikunnan ilosanomaa sinulle, joka olet vasta aloittamassa matkaasi liikunnan iloihin tai sinulle, joka olet liikkunut jo enemmänkin ja harjoittelustasi on tulossa tavoitteellisempaa.

Olen pitkän linjan liikunta-alan ammattilainen ja erityisosaamistani ovat voimaharjoittelu ja kehonmuokkaus kuntosalilla. Valmennan eri tasoisia naisia eri lähtökohdista, mutta kaikkia asiakkaitani yhdistää yksi piirre: he ovat äärimmäisiä innokkaita ja motivoituneita oppimaan uutta. Uuden oppiminen kuntosaliharjoittelussa ei opi koskaan ja vanha koirakin voi oppia uusia temppuja! 

Kaiken tämän takana häärii yrittäjä, urheilija ja koheltaja, joka on aina valmis uusiin mielenkiintoisiin haasteisiin. Vaikka erityisosaamiseni onkin voimaharjoittelussa yksilövalmennuksen parissa, sydäntä lähellä on myös muun muassa työhyvinvoinnin parantaminen. Lisäksi työskentelen laaja-alaisesti erilaisten yritysten kanssa, jolloin yhteinen tavoite on löytää tasapainoa kiireiseen työarkeen liikunnan ja hyvinvoinnin kautta.

Vuosien varrelle on mahtunut huikeita projekteja erilaisten liikkujien parissa. Vanhin liikuttamani henkilö on ollut 101-vuotias ja nuorin kolmen kuukauden ikäinen vauva, joten olen kartuttanut monipuolista osaamistani monien kohderyhmien parissa.

Jatkan omaa urheilu-uraani edelleen voimanoston ja fitnessurheilun parissa. Urheilutaustani juontaa juurensa aina muutaman vuoden ikään. Lapsi -ja nuoruusvuodet vietin jäähallilla ringeten ja jääkiekon parissa, pelaten aina SM-tasolle saakka (taskussa on pari SM-kultaakin). Tätä kautta on tullut tutuksi eri lajien fysiikkaharjoittelu, joten jos urheiluseurasi kaipaa lajiharjoittelun oheen tukevaa ohjausta, voitte olla yhteydessä minuun myös tämän tiimoilta!